Die Prüfung besteht aus einem praktischen und einem theoretischen Teil.Die theoretische Prüfung umfasst den Nachweis folgender Kenntnisse:

Gefahren am und im Wasser.

• Rettungsgeräte.
• Hilfe bei Bade, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung).
• Vermeidung von Umklammerungen.
• Atmung und Blutkreislauf.
• Erste Hilfe.
• Rechte und Pflichten bei Hilfeleistungen.
• Aufgaben und Tätigkeiten der ausbildenden Wasserrettungsorganisation.

Die praktische Prüfung umfasst folgende Elemente:

• 400 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten, davon 50 m Kraulschwimmen, 150 m Brustschwimmen und 200 m Schwimmen in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit.
• 300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 12 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden.
• Sprung aus 3 m Höhe.
• 25 m Streckentauchen.
• Dreimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, zweimal kopf- und einmal fußwärts innerhalb 3 Minuten, mit dreimaligem Herausholen eines 5 kg- Tauchringes oder gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 3 und 5 m).
• 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen in höchstens 1:30 Minuten.
• Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus:
  • Halsumklammerung von hinten.
  • Halswürgegriff von hinten.
• 50 m Schleppen in höchstens 4 Minuten, beide Partner in Kleidung, je eine Hälfte der Strecke mit Kopf- oder Achsel- und einem Fesselschleppgriff (Standard Fesselschleppgriff oder Seemannsgriff).
• Handhabung und praktischer Einsatz eines Rettungsgeräts (z.B. Gurtretter, Wurfleine oder Rettungsring).
• Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:

• Sprung ins Wasser (Kopf- oder Startsprung).
• 20 m Anschwimmen in der Bauchlage.
• Abtauchen auf 3-5 m Tiefe, Heraufholen eines 5 kg-Tauchringes oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen.
• Lösen aus einer Umklammerung durch einen Befreiungsgriff.
• 25 m Schleppen.
• Sichern des Geretteten.
• Anlandbringen des Geretteten.
• 3 Minuten Vorführen der Herz-Lungen- Wiederbelebung (HLW).